Astuce bien-être : comment consommer le CBD ?

Le soleil s’installe sur l’hexagone. C’est le moment parfait pour prendre soin de soi, pour changer de routine et atteindre le bien-être avant l’été. Et pour retrouver tout notre éclat et notre vitalité, rien de tel que des astuces healthy. Petite détox au saut du lit en buvant un verre d’eau citronné, cure d’aliments riches en bêta-carotène et en vitamines A, séance de gommage et soin hydratant pour avoir une peau de bébé, grand nettoyage de printemps pour se débarrasser du superflu, balades à mi-mollet dans les vagues, moments méditation pour relâcher la pression, instants « slow living » pour profiter du moment présent, autant de pistes pour rebooter l’organisme avant l’été comme l’utilisation du CBD. Appuyé par des tests cliniques, le CBD présente de nombreux bienfaits pour la santé. Anti-inflammatoire, antidouleur, anxiolytique, mais aussi régulateur de l’activité des glandes sébacées entre autres propriétés, le CBD présente bien de nombreux bienfaits. Comment consommer du CBD en toute légalité ? 

La première des choses avant de consommer du CBD est de faire le point avec son médecin traitant afin de s’assurer qu’il n’y ait pas de contre-indication médicale. Ensuite, il faut choisir la méthode de consommation qui convient le mieux pour profiter de ses effets en choisissant parmi la gamme de produits CBD proposée par La Ferme du CBD (dont le taux en THC est inférieur au taux maximal légal autorisé en Europe et en France).

Consommer du CBD sous forme d’huile

L’huile de CBD peut se trouver sous forme liquide dans un petit flacon compte-goutte, sous différentes concentrations. Facile d’utilisation, il nous est alors plus facile de mesurer la quantité de CBD à ingérer. Et côté utilisations, l’huile de CBD peut l’être de différentes manières. Nous pouvons déposer quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, dissoudre l’huile de CBD dans un corps gras comme une sauce, du beurre, dans une boisson lactée ou encore la faire cuire. L’huile de CBD peut aussi être dissoute dans l’eau, parfaite pour entrer dans la composition de boissons fraiches healthy à siroter tout l’été

Consommer du CBD sous forme de fleur

Autre manière de consommer du CBD sous forme de fleur. La méthode la plus commune est d’utiliser les fleurs de CBD en infusion pour profiter pleinement de ses propriétés bienfaitrices. Nous pouvons là aussi l’utiliser en cuisine. En tant qu’herbe aromatique fraîche ou séchée, le CBD apporte une touche d’originalité aux plats. Bien entendu, les effets ressentis sont plus tardifs, car il nous faut attendre la digestion pour cela. En marge, fumer des fleurs de CBD est une technique à proscrire, car la combustion détruit une grande majorité des principes actifs, dommage si l’on souhaite améliorer notre bien-être. En somme, la meilleure astuce pour consommer les fleurs de CBD en la mélangeant à l’une de nos tisanes le soir. C’est d’ailleurs l’astuce parfaite pour profiter d’une bonne nuit de sommeil et pour se réveiller en pleine forme au petit matin. 

Le CBD sous ses autres formes

À l’image des compléments alimentaires, le CBD se trouve aussi sous forme de gélules, mais aussi de friandises. Dans ce cas, il s’agit en général de friandises gélatineuses auxquelles sont ajoutées de l’isolat de CBD. Et si d’aventure nous ne souhaitons pas ingérer du CBD, il existe au rayon cosmétique une multitude de produits. Baume à lèvres, sels de bain, gel pour les yeux, huile de massage, crème hydratante, les déclinaisons sont nombreuses. De quoi nous permettre de trouver la méthode de consommation du CBD qui nous correspond le mieux, trouver celle qui est la plus adaptée pour soulager nos maux avant l’été.

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