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5 aliments pour améliorer votre bien-être

La plupart du temps, on mange parce que l’on a faim ou tout simplement parce que l’on a envie de grignoter quelques choses. Mais ce n’est pas tout ! On doit aussi manger pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme et pour conserver notre bienêtre. Pour cela, il faut bien choisir

fruits pour maigrir

Quels sont les fruits à manger pour maigrir ?

Vouloir maigrir ne veut pas dire qu’il faut arrêter toute consommation alimentaire. Plus encore, cela ne signifie pas qu’il faut sauter un repas au détriment d’un autre, car les trois repas quotidiens sont important, même pour celui qui veut suivre une diète pour maigrir. Le tout est de savoir les

boire du café

Café en grain : Que dire sur ses bienfaits ?

Juste après l’eau, le café reste la boisson la plus consommée en France. Cette culture devient encore plus une chose très pesante depuis l’arrivée des machines à café performantes il y a quelques années, ce qui est cause de la hausse quantité d’expresso consommée tous les jours. Toutefois, il faut

clementines

La clémentine, un fruit qui pense à votre santé

A l’approche de l’hiver, la clémentine fait son grand retour sur les étals. Ce fruit particulier est issu à la base d’un croisement effectué par le frère Clément, un religieux ayant vécu au 19e siècle, entre un mandarinier et un oranger. Ce petit agrume est très apprécié des petits et

Votre Bien-être

Les compléments alimentaires pour améliorer les facultés cognitives

Certains compléments permettent d’améliorer certains petits troubles cognitifs. Ils sont généralement causés par l’avancée en âge. Ils impliquent des problèmes qui sont souvent liés avec la mémoire, il est difficile de se concentrer, de trouver des mots, de raisonner, mais aussi par des troubles des fonctions motrices. Une supplémentation de

Bien-être : Quelles sont les vertues thérapeutiques du miel ?

Utilisé à travers les âges, le miel est un produit naturel très prisé. Il est récolté au niveau des ruches que l’on retrouve le plus souvent dans des endroits à forte végétation. Considéré comme un aliment complet, le miel possède des vertus thérapeutiques avérées. Nous avons choisi de vous les

entretien des oreillers

Comment laver et détacher son oreiller mémoire de forme ?

Pour garantir une bonne nuit de sommeil, vous devez privilégier des pièces de literies de qualité. Même si le matelas est d’une importance capitale, les oreillers requièrent également un entretien régulier. La considération de ces deux éléments favorisera votre repos et une bonne récupération pendant la nuit. Afin de vous

matelas pour bien dormir

Matelas pour insomniaque

Le plus souvent caractérisée par un manque de sommeil, l’insomnie est une maladie présente à la fois chez les enfants et les adultes. Ayant plusieurs origines, dont le stress et la dépression, cette maladie a la capacité de plonger celui qui en souffre dans une situation très désagréable. Pour profiter

Focus médecine

Pourquoi se laisser séduire par la vaccination Covid en pharmacie ?

Avec 4,7 millions de cas dans le monde et 96.300 décès (début avril 2021), la France figure parmi les pays les plus touchés par le coronavirus. Pour se protéger et protéger votre entourage, la vaccination en pharmacie est à privilégier. La vaccination en pharmacie pour gagner un temps précieux Le

Quand consulter un psychanalyste ?

En général, certaines souffrances sont profondément ancrées en nous et le mal être finit par se ressentir à travers notre comportement quotidien. Des personnes peuvent ressentir le besoin de se faire aider, alors que d’autres persisteront dans leur mutisme. Toutefois, personne n’est à l’abri d’un bouleversement psychologique et si cette

Quelles maladies peuvent être à l’origine de la perte des cheveux ?

Appelée alopécie sous le jargon médical, la chute de cheveux est un mal source d’inquiétudes chez plusieurs personnes. À l’instar des mauvaises manipulations intempestives du cheveu (décoloration-coloration, brushing, tresses serrées…) et des bouleversements hormonaux, une maladie peut très vite devenir vectrice de la perte de cheveux. Découvrez à travers cet

La chirurgie plastique et tout ce qu’il faut savoir à son propos

Si la chirurgie plastique était autrefois une opération uniquement destinée aux grandes vedettes, il faut dire qu’elle est aujourd’hui accessible à tous. Mais, avant d’avoir recours à une telle pratique, encore vous faut-il bien vous informer pour être certain de maîtriser tous ses contours. Retrouvez ici toutes les données sur

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